Muistikapasiteetti uudestaan käyttöön

On tiedetty että masennuksesta kärsivällä muisti heikkenee tilapäisesti. Myös stressi heikentää muistia.
Kärsin pitkäaikaista stressiä ja masennusta mieheni mitätöinnin takia.
Outoa on se että masennuksen väistyttyä ei pelkästään muisti tule ennalleen, vaan masennuksen aikana "unohtuneet" asiat pulpahtavat esiin uudestaan. Mitään ei siis muistista katoa. Yöllä tai aamulla herätessä, kun olen rentoutuneena, mieleen tulee asioita, jotka masennuksen aikana jäivät unholan. En varmaan olisi silloin kestänyt enempää kuormitusta noista ikävistä asioista. Nyt kun nuo asiat tulevat mieleeni uudestaan, olen ilmeisesti valmis niitä käsittelemään. Sama koskee unia. Nekin kertovat tarinaansa, sitten kun ihminen on niitä valmis kohtaamaan ymmärtämään ja kestämään unien kertoman viestin.